试管百科-不孕不育-内分泌
很多人内分泌失调都是由不良生活习惯引起的,如果长期不重视,时间长了将导致严重疾病。如果女性能事先了解导致内分泌失调的原因,做好预防工作,就能远离内分泌失调的威胁。睡前玩手机。睡前两小时使用手机、平板电脑等电子产品,会抑制褪黑素分泌,引起失眠...
2020-10-30
体重突然变化。正常情况下体重不会突然变化,但如果出现体重无缘无故过度增长或降低,都可能和内分泌失调有关。


乳房胀痛。乳房是通过雌激素的分泌促进生长发育的,一旦内分泌失衡、紊乱,便容易出现乳腺增生及乳房胀痛。



白发早生。白发早生也可...
2020-10-30
内分泌失调的症状,内分泌失调会影响女性朋友的身体健康,那么内分泌失调有什么症状呢?下面我们一起来看看。1、肌肤出现一系列的问题:如皮肤暗沉,产生色斑,毛孔粗大,女性月经周期前后或经常熬夜时,脸上都可能长痘痘,也就是痤疮。这是内分泌失调促使皮...
2020-10-30
内分泌失调性不孕,简单点说,就是女性身体内各种激素出现了紊乱,导致了体内内分泌不调,造成排卵障碍或者其他问题导致的不孕。多囊卵巢综合征是临床上最常见的女性内分泌失调疾病,主要特征包括三个方面,如雄激素水平增高、排卵障碍和卵巢多囊性的改变,严...
2020-10-30
调节内分泌,需从改善生活方式入手。预防永远大于治疗,健康的生活方式,能让内分泌系统重新排兵布阵、井井有条。


合理膳食


食物种类尽量丰富多样,多吃谷物、蔬果和薯类,常吃奶类、豆类或其制品,适量鱼、蛋、瘦肉,少吃肥肉。烹饪时最好清淡少盐...
2020-10-30

合理饮食:养成良好的饮食习惯,合理搭配饮食,适当多吃新鲜的水果蔬菜和高蛋白食物,保证营养充足。尽量少吃油腻及辛辣、刺激性食物,少吃油炸、烧烤类食物,少吃快餐,以免造成机体内分泌失调。





适当运动:运动不仅可以促进人体新陈代谢,增...
2020-10-30
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